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VHS-Seminare


Die Feldenkrais-Methode

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Villa Therese

Einseitige und unökonomische Gewohnheiten führen häufig zu Verspannungen und in der Folge zu chronischen Schmerzen und Schäden. Durch sanfte, bewusst... mehr


Viniyoga

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Birk

Viniyoga ist eine besondere Anwendung des Hatha-Yoga. Dabei wird die Yogapraxis an die Bedürfnisse und die körperlichen Gegebenheiten der einzelnen... mehr


Progressive Muskelentspannung (PME)

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Villa Friedlinde

Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist ein körperorientiertes Entspannungsverfahren. Durch gezieltes An- und Entspannen von Muskelgruppen... mehr


Mehr merken mit Mnemotechniken

Veranstalter: Volkshochschule Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Lohmar-Villa Therese; Sternensaal, Hauptstraße 83

Sie beflügeln die Phantasie und stärken den Einfallsreichtum, sie schulen die Aufmerksamkeit und trainieren die geistige Ausdauer. Mnemotechniken sind... mehr


Wirbelsäulengymnastik

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Bürgerzentrum Birk

Lohmar, Bürgerzentrum Birk

Kursleiterin: Rosemarie Becker

Di, ab 10.10.17, 10:15 - 11:15 Uhr

8 Wochen

Entgelt: 29,30 EUR mehr


Weißt du wie viel Sternlein stehen? - Sterne basteln und Eisblumen häkeln (172-21210)

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Villa Friedlinde

Weihnachtszeit ohne Sterne? Undenkbar. Lichterketten, veredelt mit gefalteten Sternen-Lampions, verleihen jedem Raum eine wohlig-warme Atmosphäre.... mehr


Handlettering - die Kunst des Buchstaben-Zeichnens (172-21211)

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Villa Friedlinde

Im Unterschied zur Kalligrafie geht es beim Handlettering freier und spielerischer zu: Es werden keine Fließtexte geschrieben und auch keine ganzen... mehr


Die Feldenkrais-Methode

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Villa Therese

Einseitige und unökonomische Gewohnheiten führen häufig zu Verspannungen und in der Folge zu chronischen Schmerzen und Schäden. Durch sanfte, bewusst... mehr


Progressive Muskelentspannung bei Spannungskopfschmerz und Migräne

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Villa Therese

Die Progressive Muskelentspannung ist leicht zu erlernen und besonders effektiv anwendbar bei Verspannungen und Schmerzen. Das Training führt zu... mehr


Hatha-Yoga

Veranstalter: VHS Rhein-Sieg
Veranstaltungsort: Villa Therese

Hatha-Yoga vereinigt die beiden Grundenergien von Sonne (Ha) und Mond (Tha). Sie streben nach Harmonie und Ausgleich, die bei Menschen Wohlbefinden... mehr