Zu Beginn des Kurses wird der Umgang mit Pfeil und Bogen vermittelt: Das Einlegen des Pfeils, das Spannen der Sehne, das Einsetzen des Atems und das bewusste Loslassen – Schon nach dem ersten Schuss kann man die beruhigende und entspannende Kraft des Bogenschießens wahrnehmen.
Danach wird eine Yogapraxis angeschlossen, in der man neben der Ausrichtung des Geistes, Stabilität und Leichtigkeit im Körper erfahren kann. Leise werden die Teilnehmer/-innen danach zum Bogenplatz zurückkehren und weitere Pfeile ins Ziel bringen: Sammeln – Anvisieren – Zug – Schuss.
Intuitives Bogenschießen öffnet die Möglichkeit, Stress abzubauen, einen neuen Fokus zu setzen und mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit durch den Alltag zu gehen.
Termine: 25.02.2018, 13:00 bis 16:00 Uhr
Kursleitung: Petra Roßberg
Kosten: 30 Euro je Termin
Anmeldung: Naturschule Aggerbogen, Tel.: 02206 2134
Um angemessene Kleidung für beide Kurseinheiten (drinnen und draußen) wird gebeten.
